排毒养颜  瘦身  丰胸  旅游  晒后修复  去头屑  祛痘
皮肤护理  美容  化妆  健身  白领保健  防脱发  药膳
line_t

健康百科

您的位置:yy皇玺娱乐 > 健康百科

皇玺娱乐平台下载:蜂蜜的营养价值 加牛奶互补效果更佳

nbsp; 兰州健康生活网:蜂蜜的营养价值、功效的充分发挥,关键还在于食用要得法,保管要得当,这样它才能易于…
编辑:佚名  发布时间:2011年10月15日

yy皇玺娱乐 www.vpg5w.com.cn    兰州健康生活网:蜂蜜的营养价值、功效的充分发挥,关键还在于食用要得法,保管要得当,这样它才能易于被人体利用。

  秋天气候干燥,空气中缺少水分,我们的皮肤很容易变得干燥,想要让自己滋润起来,那该吃什么呢?秋季饮食尽量以滋阴为宜。而补水润肺,蜂蜜是最佳的选择。如果再加点牛奶、水果的话,效果会更棒!

  加牛奶,互补效果佳

  蜂蜜含有较高的热能,可直接被人体吸收,而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的健康物质也更全面,让你整个上午都精神充足。

   加水果,美味零负担

  将水果切好,然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可,可达到美容、通便及减肥的效果,尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。 

   加番茄,平衡酸碱度

  将番茄榨成汁,添加一勺蜂蜜调匀,酸酸甜甜非??煽?,可以调节肠胃功能,增强食欲、帮助消化,有效预防动脉硬化,增强造血功能,促进胆固醇代谢,平衡体内酸碱度。

   温馨提示

  1.不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,否则营养物质会严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变。

  2.蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。

  3.未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜及其制品。 

 



 

评论:
    还没有人评论,快抢沙发??!
 ※ 我来说两句:
验证码: 看不清?点击更换 (请将图上数字填入左边输入框)

请您注意

  • ·自觉遵守:爱国、守法、自律、真实、文明的原则
  • ·尊重网上道德,遵守《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》及中华人民共和国其他各项有关法律法规
  • ·严禁发表危害国家安全,破坏民族团结、国家宗教政策和社会稳定,含侮辱、诽谤、教唆、淫秽等内容的作品
  • ·承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
  • ·您在本评论发表的作品,我们有权在网站内保留、转载、引用或者删除
  • ·参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款
line_btm
  • 暂无相关信息!

 



 

line_btm2
CopyRight © 2010-2012  yy皇玺娱乐 www.vpg5w.com.cn yy皇玺娱乐 版权所有  Disign By Minux   
QQ:2229847070      Email:yy皇玺娱乐  陇ICP备08101034号    法律顾问: 甘肃贺文龙律师事务所

特别声明:本站部分信息来自互联网,仅供参考,如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系!我们将及时删除。

甘公网安备 62010002000050号

  • 未来十天 山西以对流性天气为主 多阵性降水 2019-06-24
  • 校外培训机构专项整治 对无证无照超纲超前说“不” 2019-06-24
  • 习近平日内瓦演讲一周年世界为何青睐"人类命运共同体" 2019-06-23
  • [猜想]——混沌至极!!!!后羿射日、精卫填海、愚公移山是不是神话故事??!! 2019-06-23
  • 香港“大馆”讲述历史岁月(港澳在线) 2019-06-22
  • 莫用“安保”挡了巡视组的路—顾仁的博客—强国博客—人民网 2019-06-22
  • 开训即开战!新疆万名官兵练兵备战 场面震撼! 2019-06-21
  • 端午假期全国迎客8910万人次 传统文化活动受青睐 2019-06-20
  • 山西积极推进农业生产“保姆式”“套餐式”服务 2019-06-20
  • “神剧”不再横行,抗战剧回到正轨 2019-06-19
  • 2017年国际舞台上的“中国声音” 2019-06-18
  • 学生晒大学四年“毕业账单” 上课时长达3278小时 2019-06-17
  • 蔡诗芸用独立音乐的态度重塑DizzyDizzo——标签灵魂歌手蔡诗芸 2019-06-17
  • 消息称微软新版Xbox主机2020年上市消息称微软新版Xbox主机2020年上市-手机行情 2019-06-16
  • 十八届中央纪律检查委员会向中国共产党第十九次全国代表大会的工作报告 2019-06-15
  • 北京单场中奖图 超级大乐透走势图2元网 福彩快乐10分出球规则 特罗姆足球历史战绩 澳门赌场图片 超级大乐透走势图 体彩p3走势带连线 pk10牛牛记录 冰球衣服 今天江苏7位数开奖时间 透码有一连八数什么意思 组六胆拖怎样算中奖 河南十一选五走势图 彩乐乐蓝球杀号 鸿运三分彩是正规的吗