排毒养颜  瘦身  丰胸  旅游  晒后修复  去头屑  祛痘
皮肤护理  美容  化妆  健身  白领保健  防脱发  药膳
line_t

健康百科

您的位置:yy皇玺娱乐 > 健康百科

皇玺娱乐平台登录:蜂蜜的营养价值 加牛奶互补效果更佳

nbsp; 兰州健康生活网:蜂蜜的营养价值、功效的充分发挥,关键还在于食用要得法,保管要得当,这样它才能易于…
编辑:佚名  发布时间:2011年10月15日

yy皇玺娱乐 www.vpg5w.com.cn    兰州健康生活网:蜂蜜的营养价值、功效的充分发挥,关键还在于食用要得法,保管要得当,这样它才能易于被人体利用。

  秋天气候干燥,空气中缺少水分,我们的皮肤很容易变得干燥,想要让自己滋润起来,那该吃什么呢?秋季饮食尽量以滋阴为宜。而补水润肺,蜂蜜是最佳的选择。如果再加点牛奶、水果的话,效果会更棒!

  加牛奶,互补效果佳

  蜂蜜含有较高的热能,可直接被人体吸收,而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的健康物质也更全面,让你整个上午都精神充足。

   加水果,美味零负担

  将水果切好,然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可,可达到美容、通便及减肥的效果,尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。 

   加番茄,平衡酸碱度

  将番茄榨成汁,添加一勺蜂蜜调匀,酸酸甜甜非??煽?,可以调节肠胃功能,增强食欲、帮助消化,有效预防动脉硬化,增强造血功能,促进胆固醇代谢,平衡体内酸碱度。

   温馨提示

  1.不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,否则营养物质会严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变。

  2.蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。

  3.未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜及其制品。 

 



 

评论:
    还没有人评论,快抢沙发??!
 ※ 我来说两句:
验证码: 看不清?点击更换 (请将图上数字填入左边输入框)

请您注意

  • ·自觉遵守:爱国、守法、自律、真实、文明的原则
  • ·尊重网上道德,遵守《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》及中华人民共和国其他各项有关法律法规
  • ·严禁发表危害国家安全,破坏民族团结、国家宗教政策和社会稳定,含侮辱、诽谤、教唆、淫秽等内容的作品
  • ·承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
  • ·您在本评论发表的作品,我们有权在网站内保留、转载、引用或者删除
  • ·参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款
line_btm
  • 暂无相关信息!

 



 

line_btm2
CopyRight © 2010-2012  yy皇玺娱乐 www.vpg5w.com.cn yy皇玺娱乐 版权所有  Disign By Minux   
QQ:2229847070      Email:yy皇玺娱乐  陇ICP备08101034号    法律顾问: 甘肃贺文龙律师事务所

特别声明:本站部分信息来自互联网,仅供参考,如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系!我们将及时删除。

甘公网安备 62010002000050号

  • WeGame夏日大促开启:历史低价限时秒杀 折扣全攻略 2018-12-16
  • 海淀创业园双创文化:工艺师传播纸制花艺术与花道 2018-12-16
  • 推动全面从严治党向纵深发展 把握好大气候与小气候的关系 2018-12-15
  • 当你还在担心这些问题的时候,有个人的“自由发展”吗? 2018-12-14
  • 张德江:着力深化和拓展代表工作,充分发挥代表作用 2018-12-14
  • 千年学府的世纪乡愁:余光中十八年前雨中演讲 2018-12-13
  • 宋政澳的专栏作者中国国家地理网 2018-12-12
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2018-12-11
  • 6月北京4宗土地出让 面积超30万平 ——凤凰网房产北京 2018-12-11
  • 乌拉圭绝杀埃及 48年来首次世界杯开门红  2018-12-10
  • 努力把各级党组织锻造得更加坚强有力——四论认真学习贯彻省委十二届四次全会精神 2018-12-10
  • 冯巩新作拉开暑期档喜剧片大幕 2018-12-09
  • 英才聚神州 奋斗正当时 2018-12-08
  • 话剧《婚姻生活》跨越时空亮相 90分钟大戏浓缩婚姻真实纠葛 2018-12-07
  • “腐败分子是天上掉下来的吗?” 2018-12-07
  • 941| 704| 841| 584| 866| 342| 557| 602| 483| 503|